冬こそヨガで心も体も温めよう!!無料体験会開催

 冬は寒くてどうしても身体が縮こまり、肩こりや冷えが悪化したり、気持ちも暗くなりがちですが、そんなときこそ『ヨガ』で心も体もリフレッシュしませんか?
 『ヨガ』には、ご存じのとおり、新陳代謝を高め、内臓を活性化し、リンパや血液の流れも改善する効果があると言われています。また、呼吸法を使って、心と体のバランスを整えてくれます。日頃の仕事、家事、育児などの疲れをいやし、冬こそ健康で明るい毎日にしたいものですね。


 富山新聞文化センターイオンモールとなみスタジオで開催しているヨガの教室は以下の通りです。無料体験会を開催します!是非お気軽にお越しください。


【ヨガスクール】
 ■日曜朝コース■日曜日9:10~10:10(月4回)
□体験日□11月26日、12月3日、17日、1月7日、21日、2月4日、18日
■月曜朝コース■月曜日10:30~12:00(月4回)
□体験日□11月27日、12月4日、18日、1月8日、22日、2月5日、19日
■金曜夜コース■第2・4金曜日19:30~20:50(月2回)
□体験日□11月24日、12月8日、22日、1月12日、26日、2月9日、23日


【やさしいヨガ】
 ■木曜夜コース■木曜日10:15~11:30(月4回)
 □体験日□11月30日、12月7日、21日、1月11日、25日、2月1日、15日


【リラックスヨガ】
 ■月曜夜コース■月曜日19:30~20:30(月4回)
 □体験日□11月27日、12月4日、18日、1月8日、22日、2月5日、19日


※体験には事前のお申し込みをお願いいたします。 
※お申込みは 富山新聞文化センターイオンモールとなみスタジオ
            ☎0763-58-2125(平日9:30~17:00)
          不在時連絡先(高岡スタジオ☎0766-26-7000)

富山新聞カルチャーセンター/となみ・ラモーダ
2F [231-2] / カルチャー教室
TEL:0763-58-2125

2017/11/17 掲載


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